Périménopause, ménopause, postménopause : quelle différence ?
Ces termes sont souvent confondus. Ils correspondent pourtant à des repères différents de la transition ménopausique.
La périménopause
La périménopause est la période de transition qui entoure les dernières règles. Le cycle peut devenir plus court, plus long ou irrégulier, tandis que des symptômes comme les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, la fatigue ou les variations d'humeur peuvent apparaître.
La ménopause
La ménopause est confirmée rétrospectivement après douze mois consécutifs sans règles, en l'absence d'une autre cause. Elle correspond donc à un repère précis dans cette transition, et non à toute la période qui l'entoure.
La postménopause
La postménopause commence après ce repère. Certains symptômes peuvent évoluer ou s'atténuer, tandis que la santé osseuse, cardiovasculaire, musculaire et métabolique mérite une attention particulière au fil des années.